コラーゲンたっぷり丸鶏粥 ■材料 丸鶏（骨付き肉、もも肉、なんでもOK） にんにく丸ごと しょうが丸ごと 長ネギ4本くらい 米 1/2カップ 塩 適量 12inchiダッチオーブン ■作り方 1 丸鶏を洗っておく。しょうがはみじん切り、長ネギはブツ切りにしておく。 2 …